Zielone warzywa na odchudzanie
Zielone warzywa są łatwo dostępnym źródłem witaminy C oraz magnezu. Usprawniają pracę układu pokarmowego, niwelują uczucie głodu, a do tego…

Włosy – dlaczego wypadają?
Kochamy gęste, lśniące, mocne, zdrowe włosy! Właśnie o takich każdy i każda z nas marzy. Gdy widzimy, że zaczynają wypadać…

Poznaj historię przemiany Ilony – schudła 31 kg w ciągu 8 miesięcy!
Historia przemiany Ilony rozpoczęła się, gdy trafiła do Programu Królów. Dzięki pomocy eksperta ds. odchudzania i dietetyki, który wskazał jej…

Dlaczego warto jeść bób?
Dlaczego warto jeść bób? Bób to jedna z roślin strączkowych bogatych w białko i minerały, które są szczególnie ważne dla…

Pomelo – czy jest dobre na odchudzanie?
Pomelo – czy jest dobre na odchudzanie? POMELO to jeden z największych owoców cytrusowych. Może ważyć nawet 2 kg! Nazywany…

Ashwagandha – co to jest i jak działa
Ashwagandha to roślina kryjąca się również pod nazwą witania ospała, żeń-szeń indyjski oraz śpioszyn lekarski. Od wieków znana jest ze…

Olej słonecznikowy czy rzepakowy? Który jest zdrowszy?
Wykorzystanie oleju w kuchni jest powszechnie znane, używamy go niemal codziennie do przyrządzania posiłków. Rodzajów olejów jest wiele, natomiast największą…

Czarne i czerwone porzeczki – poznaj ich właściwości odżywcze i lecznicze
Porzeczki to jeden z najzdrowszych owoców lata. Mając to na uwadze, jedz je regularnie, szczególnie w formie świeżych, surowych owoców.…

Żylaki – zadbaj o piękne nogi przed nadejściem lata!
Nie możesz się doczekać lata, ale wiesz, że będziesz się wstydzić tak zwanych „pajączków” na nogach? Dziś mamy dla Ciebie…