Poznaj przepis na domowe guacamole

Jak zrobić guacamole? Poznaj przepis na domowe guacamole! Dostarcz organizmowi wielu wartościowych mikroelementów i witamin! Głównym składnikiem przyrządzenia tej pyszności jest AWOKADO. Na infografice znajdziesz właściwości awokado, które warto znać i dowiesz się, dlaczego warto włączyć ten owoc do swojej codziennej diety. 

Ten tradycyjny meksykański dip, przyrządzony ze świeżych składników i spożywany z umiarem, jest zdrowym sposobem na dostarczenie organizmowi błonnika, jednonienasyconego tłuszczu (tego dobrego), beta-karotenu, tiaminy (wit. B1), witaminy C, ryboflawiny (wit. B2) i potasu.

Przepis znajdziesz poniżej.

Przepis na domowe guacamole:

Składniki:

• 3 awokado
• 3 łyżki pokrojonej czerwonej cebulki
• 1 bardzo drobno posiekana papryczka jalapeno (jeśli nie lubisz, to nie dodawaj)
• sok z 1 limonki
• najlepiej świeża, posiekana kolendra

Sposób przygotowania:

Przetnij na pół 3 owoce awokado, wyjmij pestki i wybierz miąższ ze skórek. Rozgnieć go w misce z ¼ kubka świeżej, posiekanej kolendry, 3 łyżkami czerwonej cebuli pokrojonej w kostkę, sokiem z 1 limonki i 1 drobno posiekaną papryczką jalapeno. Dodaj sól i pieprz do smaku.

Smacznego!

**************

Zapraszamy Cię do polubienia naszej strony na Facebooku, gdzie zamieszczamy mnóstwo ciekawych informacji na temat zdrowego odżywiania i skutecznego odchudzania.

**************

Chcesz poprawić swoje zdrowie lub zgubić parę kilogramów, a nie wiesz, jak ułożyć sobie jadłospis?

Pamiętaj, że w odchudzaniu najważniejsze jest to, co jesz! W Programie Królów im więcej jesz, tym szybciej chudniesz!

Skorzystaj z pomocy ekspertów Programu Królów i przekonaj się sam o skuteczności naszej diety.

„Znalazłam – w Internecie – Program Królów. Okazało się, że można nie liczyć kalorii, nie ważyć produktów, komponować potrawy z prostych składników według własnego smaku i chudnąć! Jest to tak proste i nieskomplikowane, że właściwie zmienia się pielęgnowane przez lata nawyki żywieniowe!”

„Po 10 latach walki z kg nagromadzonymi po ciążach, nareszcie znalazłam sposób by się ich pozbyć. Moja recepta na sukces to Program Królów. Super dieta dla każdego.”

„Program Królów stał się dla mnie lekarstwem na lepsze dziś, jutro i zdrowe życie. Pomoże każdemu, kto zmaga się z nadwagą i dolegliwościami z tej przyczyny.”

To tylko niektóre z opinii o Programie Królów.

A Ty? Teraz możesz skorzystać z BEZPŁATNEJ konsultacji z ekspertem i dowiedzieć się więcej na temat Programu! Umów się!

Spójrz na metamorfozy kilku wybranych osób, które przeszły przez Program, a pomogliśmy już ponad 130 000 uczestników. Oni podjęli decyzję i dzisiaj cieszą się zdrowiem i wymarzoną sylwetką.

Chcesz spróbować? Nie czekaj, nie zwlekaj, nie miej wymówek, zapisz się na bezpłatną konsultację z ekspertem,
jeżeli chcesz zmienić się tak jak oni.