Szybkie tempo życia, które zmusza nas do jedzenia w biegu i spożywania wysokoprzetworzonej żywności niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Nie dość, że każdego dnia nasz organizm musi oczyszczać się toksyn, które wdychamy, to jeszcze musi radzić sobie ze szkodliwymi składnikami, które wprowadzamy do naszego układu pokarmowego. Warto od czasu do czasu zastosować dietę oczyszczającą, która pomoże poprawić stan naszego organizmu i pozytywnie wpłynie na zachodzące w nim procesy.
Toksyczne substancje, które spożywamy wraz z wysoko przetworzonym jedzeniem, mają szkodliwy wpływ na stan naszych włosów, paznokci czy cery. Po takich posiłkach odczuwamy silne zmęczenie i brak chęci do życia. Dieta oczyszczająca organizm świetnie wspomaga zachodzące w jelitach, nerkach czy w skórze naturalne procesy detoksykacji. Pozytywnie wpływa także na nasz metabolizm. ”Skutkiem ubocznym” diety oczyszczającej jest utrata wagi, mimo że jest ona przeprowadzana głównie w celu oczyszczenia przewodu pokarmowego ze szkodliwych substancji.
Dieta oczyszczająca – jadłospis
Podstawowymi składnikami takiej diety są produkty, które zawierają dużo błonnika pokarmowego, który działa zbawiennie na organizm. Usprawnia ogólną pracę jelit oraz skutecznie eliminuje zaparcia. Błonnik nierozpuszczalny wiąże szkodliwe substancje, umożliwiając ich szybkie wydalenie z organizmu. Jest on zawarty w otrębach pszennych, kukurydzy, fasoli, orzechach czy nasionach roślin. Natomiast błonnik rozpuszczalny znajdujący się np. w otrębach owsianych, cytrusach czy brązowym ryżu, obniża stężenie cholesterolu LDL oraz wspiera wydalanie kwasów żółciowych.
Dieta oczyszczająca – opinie
Ci którzy stosowali Dietę Królów, zwracają uwagę na szybką poprawę samopoczucia, zdecydowanie lepszy wygląd cery i włosów oraz natychmiastowe pozbycie się uczucia zmęczenia. Jeżeli Ty też chcesz oczyścić swój organizm, a przy okazji zrzucić parę kilogramów – umów się na bezpłatną konsultację dietetyczną z ekspertem Programu Królów i wspólnie ustalicie najlepszy dla Ciebie jadłospis.
