OBLICZ BMI Z NASZYM KALKULATOREM






Kategorie BMI:

  • Niedowaga: BMI poniżej 18,5
    • Znacząca niedowaga: BMI poniżej 16
    • Umiarkowana niedowaga: BMI 16-16,9
    • Lekka niedowaga: BMI 17-18,4
  • Waga prawidłowa: BMI od 18,5 do 24,9
  • Nadwaga: BMI od 25 do 29,9
  • Otyłość: BMI 30 lub wyższe
    • Otyłość I stopnia: BMI 30–34,9
    • Otyłość II stopnia: BMI 35–39,9
    • Otyłość III stopnia (ekstremalna): BMI 40 lub wyższe

Body Mass Index (BMI) to przydatne narzędzie do szybkiej oceny masy ciała i identyfikacji osób, które mogą być narażone na problemy zdrowotne związane z masą ciała. Jednakże, ze względu na jego ograniczenia, ważne jest, aby używać BMI w połączeniu z innymi metodami oceny zdrowia. Warto dla pewności zastosować też pomiar obwodu talii, wskaźnik WHR i pomiary składu ciała. Konsultacja ze specjalistą jest kluczowa dla dokładnej oceny stanu zdrowia i wdrożenia odpowiednich interwencji zdrowotnych.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O BODY MASS INDEX (BMI)