Plan dietetyczny online dla wszystkich. Bezpieczny. Prosty. Skuteczny!

Czym jest Dieta Królów?

Dieta Królów to główna, najważniejsza część kompleksowego Programu Królów – autorskiego planu odchudzania i kształtowania sylwetki oraz prozdrowotnej świadomości.

To dostępny dla wszystkich, konkurencyjny cenowo, bezpieczny program, dzięki któremu nie tylko zrzucisz kilogramy, ale uchronisz się przed efektem jojo. Jest też duża szansa, że polubisz gotowanie!

Czas: jeden cykl trwa maksymalnie 14 tygodni

Dieta rozpisana jest na 14 tygodni – etapów orazd odatkowy okres na stabilizację wagi. To, jak długo Ty będziesz na diecie, zależy od tego, ile chcesz schudnąć. Osoby korzystające z programu chudną średnio od 1 do 1,5 kg tygodniowo, więc łatwo wyliczysz, ile czasu będziesz potrzebować, żeby osiągnąć swój cel. W trakcie jednego cyklu 14 tygodni można zredukować masę ciała o około 15-20 kg.

Skupiamy się na tym, by efekt był zdrowy i bezpieczny dla Twojego organizmu, bez ryzyka wahań wagi.

Im więcej jesz, tym więcej chudniesz

Im więcej jesz, tym więcej chudniesz

W Programie Królów naprawdę możliwe jest jedzenie bez ograniczeń. To dzięki produktom, których wartość energetyczna jest mniejsza, niż ilość energii potrzebna na ich strawienie. To przede wszystkim na nich opiera się menu.

Ograniczenia są tylko jakościowe

W każdym tygodniu otrzymujesz nową listę z dozwolonymi produktami – znajdziesz na niej warzywa, nabiał, mięso, owoce i popularne, zdrowe produkty spożywcze. Co tydzień produkty na liście będą się zmieniać, ale niezmienne będzie to, że jeżeli czegoś na niej nie ma, to oznacza, że jest zabronione.

Teraz najlepsza wiadomość: wszystko to, co na liście – możesz jeść bez ograniczeń!

Rekomendujemy 5 posiłków, ale jeżeli poczujesz pomiędzy nimi głód, możesz zjeść bez wyrzutów sumienia.

Jeżeli masz szczególne zalecenia, np. jesteś wegetarianinem lub cierpisz na nietolerancje pokarmowe, Program zostanie zmodyfikowany indywidualnie do wszystkich Twoich potrzeb.

Lista produktów dozwolonych w danym tygodniu Lista produktów dozwolonych w danym tygodniu

Nie martw się – jest naprawdę długa, ale musisz przestrzegać głównej zasady: jeżeli jakiegoś produktu nie ma na liście tygodnia – nie kupujesz go i nie jesz w tym czasie!

Jak to wygląda?
Lista zakupów na kolejny tydzień Lista zakupów na kolejny tydzień

Znajdziesz na niej popularne produkty, które bez problemu kupisz w każdym sklepie lub na lokalnym ryneczku – i nie zbankrutujesz na zakupach!

Jak to wygląda?
Przepis na dania Przepisy na dania

Dostajesz dostęp do ogromnej bazy przepisów na smaczne, zdrowe i proste w przygotowaniu posiłki zgodne z Programem Królów.

Zajrzyj na blog!
Zamienniki posiłków od Juice Plus Zamienniki posiłków od Juice Plus

Rekomendowane przez Ekspertów gotowe szejki, zupy i batony, które zastąpią posiłek w dniu, w którym nie masz możliwości przestrzegania tygodniowego planu diety.

Znajdź eksperta!
Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku

Dzielicie się motywacją i wymieniacie przepisami z osobami, które są na takim samym etapie diety!

Poznaj opinie!
Opiekę Eksperta, którego wybierzesz Opiekę Eksperta, którego wybierzesz

Otrzymujesz bezpośredni kontakt do wybranego przez Ciebie Eksperta Programu Królów, który będzie z Tobą przez cały proces.

Wybierz eksperta!