Przejdź do treści
Skuteczna dieta online
Im więcej jesz, tym więcej chudniesz
  • Polski
  • English
  • Deutsch
  • Русский
  • Čeština
  • Português
Program Królów | Skuteczna dieta on-line
  • Układanie diety
  • O Diecie Królów
    • Sprawdź, jak to działa
    • Poznaj naszych Ekspertów
  • Catering z Ekspertem
  • Zdrowe żywienie – ebooki
  • Metamorfozy
  • DOŁĄCZ
  • Opinie
  • Blog Królów
  • Kontakt

Zdrowe żywienie - przepisy

Start Ebooki

Ebooki

16.12.2021
eBook POSTANOWIENIA NOWOROCZNE

Jak dobrze zaplanować i skutecznie zrealizować swoje postanowienia noworoczne.

Czytaj więcej
22.12.2020
eBook Z POCIĄGIEM DO POTRAW WIGILIJNYCH

Święta to trudny czas dla osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Spróbuj dietetycznych wersji świątecznych potraw.

Czytaj więcej
23.12.2020
eBook ŚWIĄTECZNY PROGRAM KRÓLÓW

Z okazji zbliżających się Świąt Twórcy i Eksperci Programu Królów składają na Wasze ręce kilka wskazówek oraz inspiracji w postaci przepisów na nadchodzące świąteczne dni.

Czytaj więcej
22.12.2020
eBook 10 JESIENNYCH ZUP KREM

Jesień to okres wzmacniania odporności, a najlepiej robić to korzystając z sezonowych warzyw bogatych w cenne wartości odżywcze. Przygotowaliśmy dla Was eBook z przepisami na przepyszne jesienne zupy krem.

Czytaj więcej
23.12.2020
eBook ZDROWE SŁODKOŚCI

Dieta Programu Królów jest jedyna w swoim rodzaju, bo już od pierwszego tygodnia możemy jeść słodkie posiłki. Przygotowaliśmy dla Was 21 różnych przepisów, które mogą być na przykład śniadaniem na słodko, posiłkiem zabranym do pracy czy szkoły, a także ciastem dla całej rodziny.

Czytaj więcej
22.12.2020
eBook WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI

Odporność organizmu to nasza naturalna bariera przed infekcjami. Budujemy ją nie w jeden dzień czy tydzień, ale systematycznymi zdrowymi nawykami. Przeczytaj od czego zależy odporność i jak ją wzmacniać.

Czytaj więcej
18.10.2022
eBook FIT desery – proste i szybkie przepisy na zdrowe słodkości

Kto nie chciałby spożywać lekkich i smacznych i zdrowych deserów? Przygotowaliśmy dla Was eBook z przepisami na przepyszne i proste w przygotowaniu fit desery.

Czytaj więcej
21.05.2022
eBook ZDROWY SEN

Organizm jest odpowiednio wypoczęty tylko, gdy zapewniamy mu odpowiednio długi sen składający się ze wszystkich faz.
Przeczytaj, dlaczego sen jest ważny, jakie zaburzenia mogą nam zagrażać oraz co działa na poprawę snu i naszego zdrowia.

Czytaj więcej
22.06.2022
eBook 5 ZIELONYCH PRZEPISÓW

Zielone warzywa są łatwo dostępnym źródłem witaminy C oraz magnezu. Usprawniają pracę układu pokarmowego, niwelują uczucie głodu, a do tego są niskokaloryczne i oczyszczające dla organizmu. To ważne składniki zarówno zbilansowanej diety jak i planu redukcji masy ciała.

Czytaj więcej
16.06.2021
eBook JAK BUDOWAĆ ZDROWĄ I SZCZĘŚLIWĄ RODZINĘ

Zbiór sprawdzonych porad i doświadczeń, które pozwolą Ci zadbać o siebie i swoją Rodzinę

Czytaj więcej
31.03.2022
eBook WIELKANOCNE PRZEPISY

Wielkanocne przepisy i zalecenia jak jeść w święta, żeby nie przytyć.

Czytaj więcej
17.09.2022
eBook INDEKS INSULINOWY W PRODUKTACH SPOŻYWCZYCH

Bardzo często wraz ze wzrostem stężenia cukru we krwi, występuje również wzrost poziomu insuliny ale zdarzają się wyjątki! Dowiedz się jakie.

Czytaj więcej
17.09.2022
eBook 4 PRZEPISY NA ZDROWE DANIA DLA OSÓB Z CUKRZYCĄ

Bardzo często wraz ze wzrostem stężenia cukru we krwi, występuje również wzrost poziomu insuliny ale zdarzają się wyjątki! Dowiedz się jakie.

Czytaj więcej
Program Królów | Skuteczna dieta on-line
Ponad 100 Ekspertów ds.
żywienia gotowych
do pomocy 24 h.
W prosty sposób
odchudzaliśmy ponad
125 000 osób*!
Newsletter od Królów

Regulamin i polityka prywatności
Program Królów Renata Król
Jana Kochanowskiego 24/1
60-846 Poznań
Tel: 730 360 023
Email: kontakt@programkrolow.pl
Catering dietetyczny - Warszawa
Catering dietetyczny - Białystok
Catering dietetyczny - Gdańsk
Catering dietetyczny - Lublin
Catering dietetyczny - Gdynia
Catering dietetyczny - Kraków
Catering dietetyczny - Wrocław
Catering dietetyczny - Poznań
Catering dietetyczny - Szczecin
Catering dietetyczny - Łódź
Catering dietetyczny - Bydgoszcz
Catering dietetyczny - Olsztyn
Catering dietetyczny - Opole

* Podana suma spadków masy ciała jest przedstawiona w oparciu o realizację Programu Królów w ostatnich 20 latach przez Uczestników Programu, będących na redukcji pod opieką Ekspertów Programu Królów w ok. 300 Gabinetach Partnerskich Rolletic i Studio Zdrowia na terenie całej Polski oraz w ramach indywidualnych konsultacji pod opieką wykwalifikowanych doradców dietetycznych - Ekspertów Programu Królów. Nie gwarantujemy efektów, wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji klienta.

Administratorem strony i danych osobowych Użytkowników jest Program Królów Renata Król, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Program Królów Renata Król z siedzibą w Poznaniu (ul. Jana Kochanowskiego 24/1, 60-846 Poznań), posiadająca NIP 7871607453 i REGON 365093007

Facebook
fb-share-icon
Instagram
YouTube