01.04.2021
DIETA CZY ĆWICZENIA? CZYLI JAK ZADBAĆ O SYLWETKĘ
Postanowiłeś zadbać o figurę i wreszcie pozbyć się zbędnych kilogramów, ale sam nie wiesz, od czego zacząć? Dieta czy ćwiczenia?…
16.03.2021
WSPÓŁCZESNY STYL ŻYCIA FIT
Dzisiejsza moda i związana z nią wiedza na temat świata FIT nosi ze sobą pewne zagrożenia. Zwiększając ją w sposób…
04.03.2021
Co nasz umysł z nami robi? 3 prawdy o Twoim umyśle
Nie od dzisiaj wiadomo, że ludzki umysł rządzi się swoimi prawami. Chociaż trudno w to uwierzyć, większość rzeczy, które robimy…
13.12.2020
„Od Nowego Roku zaczynam!” – taaaa, na pewno! Nasze rady, jak skończyć z odkładaniem diety i zmiany nawyków żywieniowych.
Pułapka „Zacznę jutro” jest często pierwszą i najczęstszą przeszkodą na drodze do osiągnięcia Twoich celów. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby…
09.10.2020
Brak ruchu + siedzący tryb życia = otyłość
Rozwój cywilizacji, którego składową jest produkcja żywności, metod jej sprzedaży, dostępność i wykorzystanie nowych technologii przyczynił się do tego, że…
05.10.2020
Stres a otyłość…
Żyjemy szybko, rywalizujemy o tytuł pracownika miesiąca, stawiamy sobie coraz wyżej poprzeczkę, chcemy sprostać wymaganiom swoich i innych, a także…
29.09.2020
KRÓLEWSKIE HISTORIE – O TYM JAK GRZEGORZ POPRAWIŁ SWOJE ZDROWIE I WYGLĄD W 14 TYGODNI I 22,4 KILO* MNIEJ.
„Wyglądam źle i równie kiepsko się czuję”. Tak, tak, to mój krótki i bardzo treściwy opis sprzed 14 tygodni. Ale…
25.09.2020
Program Królów – dieta on-line
https://youtu.be/9U7kEGINoxA 👉 DOŁĄCZ
17.09.2020
Nieprawidłowe odżywianie i domowe zwyczaje = nadwaga i otyłość!!
Nadwaga i otyłość występują w momencie, gdy dostarczamy organizmowi wraz z pożywieniem większą ilość energii niż tego potrzebuje w określonym…
15.09.2020
Królewskie historie – O JAKOŚCI ŻYCIA PO DWÓCH PORODACH I NOWYM ZAWODZIE Z PASJĄ. HISTORIA SYLWII – DIETETYCZKI ZE STRATĄ 32 KG* W 18 TYGODNI.
Nie sądziłam że kiedyś mi się uda, to co zdawało się być niemożliwe dziś wydaje się tak odległe i …proste.…