Jak szybko schudnąć do sylwestra? Poznaj skuteczne metody, dzięki którym zrzucisz zbyteczne kilogramy, zyskasz płaski brzuch i więcej energii!
Tik, tak, tik, tak. Słyszysz bezwzględne odliczanie zegara, który zbliża nas do podsumowania mijającego roku? Sylwester to dzień, w którym kończy się dawny etap naszego życia, a jednocześnie rozpoczynamy zupełnie inną przygodę. To właśnie od Ciebie zależy, jak chcesz wejść w nowy rok – niezauważenie lub dumnie i z impetem! Oto kilka skutecznych metod, dzięki którym szybko zrzucisz zbyteczne kilogramy!
Posiłki na odchudzanie
Ogromną pułapką, która prowadzi nas do nadmiernego spożywania kalorii, jest częste jedzenie poza domem. Pamiętaj, że samodzielne przyrządzone posiłki są dopasowane do bardzo specyficznych i indywidualnych potrzeb naszego organizmu. W przypadku dań serwowanych w restauracji nie masz możliwości oszacowania ich pod względem składników oraz kaloryczności, co niweczy wszelkie starania o zgrabną sylwetkę.
Problem przesadnych ilości kalorii dotyczy również płynów. Posiłek w lokalnej knajpie zazwyczaj jest okraszony kuflem piwa, kieliszkiem wina lub szklanką napoju gazowanego. Każda kropla zwiększa szansę na nadwagę i oddala moment osiągnięcia idealnej wagi ciała. Gorące napitki także wiążą się z pewnym podstępem! Stosowane dodatki w rodzaju tłustego mleka lub bitej śmietany, znaczenie zwiększają kaloryczność takiego połączenia.
Wykorzystaj siłę herbaty!
Nadmiar kilogramów może być powiązany z elementami toksyn wewnątrz organizmu. Herbata jest doskonałym sposobem regulacji wodnej podczas zimowego okresu oraz środkiem czyszczącym z zalegających substancji. Co więcej, jeżeli będziesz sączył zieloną herbatę pomiędzy posiłkami spotęguje to u Ciebie poczucie sytości! Dlatego pij na zdrowie!
Zadbaj o dobry sen!
Zbyt intensywna dynamika codziennych wyzwań, ciągły stres, rozdrażnienie i niewystarczająca ilość snu. Wszystkie te wymienione czynniki negatywnie wpływają na słuszny zakres wagowy i proces chudnięcia. Zatem zatrzymaj się i zadbaj o wysoką jakość snu, który jest przystosowany do swoistego charakteru Twojego dnia.
Nie zapominaj o aktywności fizycznej!
Regularne ćwiczenia zagwarantują Ci więcej energii, likwidację nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz silne mięśnie. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest trening wykonywany z innym miłośnikiem sportu! Współdziałając dostarczycie sobie nawzajem pozytywną porcję inspiracji oraz motywacji!
Jeżeli podejmiesz konkretne wyzwanie dodatkowo wzmocni to Twoją decyzję o metamorfozie i zwiększy szansę na powodzenie. Z tego względu Program Królów opracował bezpłatną zabawę, dzięki której pochwalisz się płaskim brzuchem. Nie czekaj, bal sylwestrowy coraz bliżej!
Zaufaj doświadczeniu ekspertów!
Wprowadzenie prawidłowych nawyków żywieniowych jest podstawą do trwałych i widocznych zmian kondycji oraz figury. Jak tego dokonać do Sylwestra? Zaufaj doświadczeniu ekspertów!
Program Królów został opracowany z myślą o stabilnych i mierzalnych efektach. Jako Uczestnik Programu otrzymasz opiekę prywatnego Eksperta, który nadzoruje przebieg całego procesu. W ciągu kilku tygodni kompletnie przeprojektujesz stare reguły dietetyczne, zdobędziesz profesjonalną wiedzę oraz pomoc i wskazówki licznej społeczności.
Suplementację Programu Królów wspomaga Juice Plus+, czyli specjalnie opracowany zestaw różnorodnych składników odżywczych. Kapsułki wspierają spożywanie codziennej porcji witamin, minerałów, a także substancji roślinnych. W praktyce oznacza to pozyskanie najwartościowszych składników z 30 rodzajów owoców i warzyw, a wszystko w jednej kapsułce! Zacznij już dzisiaj i bądź gotowy/a na zazdrosne spojrzenia podczas sylwestrowej nocy!
Chcesz szybko schudnąć do sylwestra i uzyskać płaski brzuch? Jeśli tak – weź udział w naszym WYZWANIU SYLWESTROWYM!
Aby dołączyć kliknij: https://bit.ly/2ZYtxme
W prezencie otrzymasz miniporadnik „10 sposobów na płaski brzuch do sylwestra”!
