Każdy z nas zna z doświadczenia powiedzenie „od jutra zaczynam”. Jak więc zacząć się odchudzać? Jak skutecznie zacząć odchudzanie?  

Pułapka „Zacznę jutro” czy „Od Nowego Roku zaczynam!” jest często pierwszą i najczęstszą przeszkodą na drodze do osiągnięcia Twoich celów. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby raz na zawsze zerwać z tym błędnym kołem i zacząć efektywnie realizować swoje marzenia.

Wszyscy to znamy! Najpierw pojawia się myśl, wywołana nagłym impulsem. Widzimy top modelkę w reklamie, spotykamy na mieście koleżankę, która dużo schudła, widzimy na Facebooku zdjęcia kumpla z liceum, który zawsze zmagał się z nadwagą, a dziś może się pochwalić kaloryferem na brzuchu.

Najpierw pojawia się ukłucie zazdrości, a potem… złość na samego siebie.

„Dlaczego mi się nie udaje?”, „Koniec z tym użalaniem się nad sobą!”, „Od jutra zaczynam dietę!”. Magiczne „od jutra” można także zamienić na „od poniedziałku” lub w okresie świątecznym „zaraz po Świętach” albo jako „postanowienie noworoczne”.

A potem przychodzi TEN DZIEŃ i … nic. No, ewentualnie drobna zmiana nawyków. Może nawet 2-3 dni uda Ci się podążać zgodnie z planem, a potem wszystko leci na łeb, na szyję.

Chcesz wiedzieć, jak zwiększyć swoje szanse na sukces? Co możesz zrobić, żeby nie stracić motywacji?

Jak skutecznie zacząć odchudzanie?

Podpowiadamy, jak skończyć z wiecznym odkładaniem realizacji swoich planów na później.

Skorzystaj z bezpłatnej opieki Eksperta Programu Królów, z którym omów kilka kluczowych pytań:

1. Dlaczego chcesz schudnąć?

2. Co zmieni się w twoim życiu, jeśli uda mi się osiągnąć cel?

3. Dlaczego do tej pory się nie udawało?

4. Co jest Twoim największym motorem napędowym?

5. Jakie wsparcie otrzymasz w ramach współpracy z Ekspertem?

6. Jak się przygotować faktycznie, a nie pozornie, by rozpocząć po Świętach lub po Nowym Roku.

Szukanie drogi na skróty (np. cudownych diet) prowadzi donikąd. Zamiast tego zacznij od pozytywnych i głęboko zakorzenionych wartości, dzięki czemu będziesz skłonny do wprowadzenia zmian, nawet gdy będą niewygodne.

Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu lub spełnić jakieś marzenie, które wymaga wytrwałości, ciężkiej pracy i czasu, warto przygotować się do działania właśnie w ten sposób. Nie rób tego sam, a skorzystaj z pomocy, która przecież nic nie kosztuje.

Bezpłatna konsultacja z Ekspertem: DOŁĄCZ

Zapraszamy Cię do polubienia naszej strony na Facebooku, gdzie zamieszczamy mnóstwo ciekawych informacji na temat zdrowego odżywiania i skutecznego odchudzania.