Postanowienie noworoczne – przyczyny porażki, poznaj je! Dowiedz się, jak wytrwać i zrealizować swoje postanowienia noworoczne!
Aż 92% postanowień noworocznych kończy się porażką! Dowiedz się, dlaczego – poznaj 9 najczęstszych przyczyn porażki, aby ich uniknąć w realizacji swoich postanowień.
Jak mogłeś już przeczytać wcześniej, porażkę realizacji postanowień noworocznych zalicza aż 92% tych, którzy się na nie decydują. Zatem w końcowym podsumowaniu roku pod względem realizacji celów wypadamy bardzo źle!
Wyobraź sobie, że w tej fatalnej procentowej puli osób są tacy, którzy nigdy nie wykonają żadnego kroku by zrealizować swoje postanowienia. Są też tacy – jest ich 25%, którzy zrezygnują już w pierwszym tygodniu, kolejne 29% po dwóch tygodniach, a po miesiącu następne 36%. Procenty tych, którzy nie dotrwają do końca roku sumują się i tak oto niewielka garstka – bo tylko 8% realizuje swoje postanowienia noworoczne. Niestety aż 92% spełza na niczym.
Jak zrealizować postanowienia noworoczne?
Postanowienie noworoczne – przyczyny porażki. Poznaj 9 najczęstszych przyczyn porażki, aby ich uniknąć w realizacji swoich postanowień noworocznych!
-
Błędnie sformułowany cel.
Większość sformułowanych celów to abstrakcje. Jeśli nie potrafimy poprawnie określić naszego celu, mózg nie może otrzymać konkretnych instrukcji, co w praktyce oznacza, że nie może ich zaplanować ani wykonać.
-
Brak umiejętnego planowania.
Zdaje się, że przy swoich postanowieniach noworocznych zupełnie zapominamy o planowaniu. Zaplanowaniu działań długoterminowo, jak również w krótszych odcinkach czasu. Bez takiego wglądu nie mamy szansy na obserwowanie postępów, a co za tym idzie na wprowadzanie poprawek do naszego planu działania.
-
Brak odpowiedniej motywacji.
Kiedy nasze postanowienia wynikają z emocji i pod wpływem chwili, zwykle palą się słomianym ogniem i bardzo szybko gasną. Zbudowanie sobie własnego systemu motywacji opartego na dojrzałym podejmowaniu decyzji jest kluczowe w realizacji planów.
-
Brak koncentracji na celu.
Jeśli zaplanujesz zbyt wiele i w wielu obszarach jednocześnie, Twoja uwaga będzie bardzo rozproszona. Brak koncentracji na jednym celu oraz wiele ścieżek realizacji różnych, czasem wręcz, wykluczających się działań spowoduje zniechęcenie i w efekcie zaprzestanie wszelkich działań.
-
Brak konsekwencji.
Błędem jest robienie najmniejszych nawet odstępstw od wyznaczonej ścieżki działania i realizacji. Prowadzą one bowiem bardzo często do całkowitego zaprzestania i wycofanie się z realizacji postanowień.
-
Przesadny perfekcjonizm.
Podobnie jak błędem jest robienie odstępstw, tak błędem jest również przesadny perfekcjonizm. Może on bowiem zaprowadzić nas na manowce zwane „albo dobrze – albo wcale”. A zdarza się, że na początku naszej przygody z realizacją postanowień nie jesteśmy idealni w swoich działaniach i wcale tacy nie musimy być.
-
Wymówki.
Projekcje porażki dają szerokie pole do popisu w kwestii szukania wymówek. Niedobry czas, niedobre miejsce, niedobre towarzystwo, niesprzyjające warunki, itd. Brak woli realizacji obwarujesz wieloma argumentami. Twoje głębokie przekonanie o porażce poprzesz wieloma powodami, że tak się stanie.
-
Brak zaufania do siebie.
Masz tak, że nie ufasz sobie, a częstą wymówką jest „słaba silna wola” oraz przekonania typu: „tyle razy próbowałem i nie udaje mi się”? Wizje wielu porażek powodują brak zaufania do siebie samego.
-
Brak wsparcia.
Często, kiedy podejmujemy decyzję o zmianie w życiu, znajdują się tacy, którzy za wszelką cenę starają się nam udowodnić, że nie doświadczymy jej. Powody tego braku zaufania do nas, lub też niechęci do naszej zmiany są różne. Otaczając się niewspierającymi Cię ludźmi często ulegasz ich podszeptom i rezygnujesz z siebie samego.
Jednak na wszystko są sposoby! Jak ominąć pułapki i najlepiej przygotować się do zrealizowania swoich osobistych postanowień? Znamy uniwersalny przepis na sukces w realizacji postanowień noworocznych dla każdego! Znajdziesz go w bezpłatnym ebooku – JAK DOBRZE ZAPLANOWAĆ I SKUTECZNIE ZREALIZOWAĆ SWOJE CELE!
Aby go pobrać, kliknij w link poniżej.
POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA – JAK DOBRZE ZAPLANOWAĆ I SKUTECZNIE ZREALIZOWAĆ SWOJE CELE?
Zapraszamy Cię do polubienia naszej strony na Facebooku, gdzie zamieszczamy mnóstwo ciekawych informacji na temat zdrowego odżywiania i skutecznego odchudzania.
