Naturalne olejki eteryczne

Naturalne olejki eteryczne to mocno skoncentrowane substancje zapachowe otrzymywane z surowców roślinnych. Są one stosowane w aromaterapii za pomocą inhalacji, masażu, kąpieli, zabiegów spa. Dzięki olejkom eterycznym możesz skutecznie poprawić stan swojej skóry lub włosów, wzbogacić zapach i działanie kosmetyku DIY, czy skomponować naturalne perfumy.

Olejki eteryczne to ciekłe, lotne substancje zapachowe pozyskiwane z różnych części roślin: liści, kwiatów, nasion, łodyg, korzeni lub kory, różnymi metodami. Dodatkowo, są bardzo silnie skoncentrowanymi substancjami o bogatej budowie chemicznej, na którą może składać się ponad 300 czynnych związków chemicznych!

Poznaj najpopularniejsze naturalne olejki eteryczne i ich właściwości:

• Olejek lawendowy – to jeden z najpopularniejszych olejków, uspokaja, poprawia samopoczucie – stosuj go, jeżeli jesteś przemęczony lub cierpisz na bezsenność,
• Olejek z drzewa herbacianego – wspomaga leczenie górnych dróg oddechowych (wykorzystaj go do inhalacji lub masażu, jeżeli jesteś przeziębiony), wspomaga w walce z trądzikiem, łagodzi świąd po ukąszeniach,
• Olejek z drzewa różanego – łagodzi bóle głowy, regeneruje skórę – w przypadku podrażnionej skóry czy trudno gojących się ran, możesz dodać kilka jego kropel do kąpieli,
• Olejek eukaliptusowy – działa antyseptycznie, stosuj go do inhalacji w czasie grypy lub przeziebienia, użyj do masażu, gdy masz obolałe mięśnie,
• Olejek cedrowy – działa tonizująco i przeciwbakteryjnie, pomaga na trądzik, zmniejsza ryzyko wyprysków, przeciwdziała starzeniu się skóry,
• Olejek pomarańczowy – zwalcza stany zapalne skóry,
• Olejek cynamonowy – zapobiega przebarwieniom,
• Olejek sosnowy – wykazuje silne działanie przeciwwirusowe i przeciwzapalne,
• Olejek z nasion marchwi – intensywnie regeneruje, nawilża i natłuszcza skórę,
• Olejek paczulowy – regeneruje, odżywia i pomaga zniwelować zaczerwienienia,
• Olejek ylang ylang – reguluje wytwarzanie sebum i działa relaksująco,
• Olejek rozmarynowy – posiada wiele cennych właściwości, m.in. hamuje proces wypadania włosów,
• Olejek geraniowy – ogranicza wydzielanie się sebum oraz koi podrażnienia i oparzenia.

Olejki eteryczne możesz z powodzeniem stosować na trzy sposoby:

1. Miejscowo na skórę (w maściach, kremach, żelach), a także
2. Wdychając je (poprzez inhalacje z zastosowaniem inhalatora) oraz
3. W ramach aromaterapii.

Jeżeli chodzi o aromaterapię, to polega ona na wprowadzaniu olejków eterycznych do organizmu poprzez drogi oddechowe, a także przez skórę. Odpowiednie naturalne olejki eteryczne można dodawać rownież do kosmetyków.

Nie polecamy stosowania doustnego olejków eterycznych, gdyż może to spowodować negatywne konsekwencje zdrowotne.

A Ty? Czy stosujesz olejki eteryczne i – jeżeli tak, to – który z nich jest twoim ulubieńcem?

Zobacz też: NATURALNE ANTYBIOTYKI – czy znasz je wszystkie?

Zapraszamy Cię do polubienia naszej strony na Facebooku, gdzie zamieszczamy mnóstwo ciekawych informacji na temat zdrowego odżywiania i skutecznego odchudzania.